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Plaid en laine pour dormir : sur ou sous la couette ?

Posé sur la couette, un plaid en laine garde la chaleur dans le lit ; au contact du corps, il absorbe l’humidité. Voici quand choisir l’une ou l’autre position, quelle taille il vous faut et comment utiliser un plaid en laine en été.

Plaid en laine pour dormir : sur ou sous la couette ?

Sur ou sous la couette ? Tout dépend de ce qui vous gêne la nuit : le froid, ou une sensation de moiteur sous la couette. Si vous avez froid, posez le plaid en laine sur la couette. Il y retient l’air chaud qui s’accumule dans la couette, et l’air froid se glisse moins par les côtés. Pour la plupart des nuits d’hiver et dans une chambre fraîche, c’est la bonne solution.

Si c’est plutôt la moiteur qui vous gêne, glissez le plaid sous la couette, directement sur vous. La laine absorbe l’humidité que le corps dégage pendant la nuit, sans paraître mouillée. Choisissez alors une laine mérinos douce : la pure laine vierge, plus épaisse, peut gratter sur la peau nue et se pose plutôt par-dessus.

Pourquoi la position fait une différence

Une couette ne chauffe pas d’elle-même. Elle retient l’air que votre corps réchauffe et ne laisse la chaleur s’échapper que lentement. Chaque couche supplémentaire freine encore ce passage. L’endroit où vous posez le plaid détermine laquelle de ses qualités entre en jeu :

  • Dessus, c’est l’isolation qui compte. Le plaid se pose comme un couvercle sur la couette : il freine les échanges d’air à sa surface et sur ses bords, et garde ainsi l’air chaud dans le lit.
  • Dessous, c’est la gestion de l’humidité qui compte. La laine absorbe la vapeur d’eau, jusqu’à environ un tiers de son poids, et la restitue quand on l’aère. L’air au contact du corps reste ainsi plus sec.

Dans les deux cas, chaque couche supplémentaire rend le lit plus chaud. Si vous avez déjà trop chaud, ce n’est pas une deuxième couverture qu’il vous faut, mais plutôt une couette plus légère.

Sur la couette : pour les nuits froides

Posé sur la couette, le plaid en laine est le plus simple à utiliser. Il reste bien à plat, se rabat vite s’il fait trop chaud et touche à peine la peau. Toutes les laines conviennent donc ici, même une pure laine vierge au toucher franc. Laissez-le retomber un peu sur les côtés : les bords, par où l’air frais entre d’habitude dans le lit, restent ainsi fermés. Vous le remarquerez surtout si vous dormez la fenêtre entrouverte. Dans la journée, le plaid fait en plus office de jeté de lit.

Seule exception : les couettes en duvet très gonflantes. Une couverture lourde posée dessus tasse le duvet, qui retient alors moins d’air chaud. Dans ce cas, prenez un plaid plus léger pour le dessus, ou glissez le plaid en laine sous la couette en duvet.

Sous la couette : quand il fait moite dessous

Au contact du corps, la laine montre à quel point elle gère bien l’humidité. Ceux qui se sentent vite moites sous une couette synthétique le remarquent particulièrement. La laine absorbe l’humidité au cœur de la fibre, et le lit paraît plus sec. S’il fait trop chaud avec les deux, choisissez une couette plus légère ou dormez seulement sous le plaid en laine.

Pour un plaid posé à même la peau, la douceur compte. La laine mérinos est fine et gratte à peine. Notre plaid cachemire-mérinos, 10 % cachemire, 90 % laine mérinos, est plus doux encore. La pure laine vierge a un toucher plus franc et trouve mieux sa place par-dessus.

Un plaid au contact du corps a besoin d’air plus souvent. Nos plaids en laine portent le symbole « ne pas laver » : suspendez-les donc régulièrement quelques heures dehors, à l’ombre et à l’abri de la pluie, ou posez-les le matin sur une chaise devant la fenêtre ouverte. Pour tout savoir sur l’entretien, de l’aération au nettoyage à sec, lisez notre article Laver un plaid en laine sans l’abîmer.

La bonne taille pour le lit

En France, une couette pour une personne mesure le plus souvent 140 × 200 cm ; à deux, on partage en général une grande couette, de 220 × 240 cm par exemple. Pour couvrir entièrement une couette d’une personne et retomber un peu sur les côtés, le plaid doit être plus grand qu’elle. C’est pourquoi, pour le lit, nous proposons notre plaid en mérinos double face de 150 × 215 cm. Avec 1 450 g, c’est le plus lourd de nos plaids en mérinos. Sur une grande couette pour deux, aucun de nos plaids ne couvre tout : posez-le en travers, au pied du lit.

Notre plaid Taille Poids Au lit
Mérinos, double face 150 × 215 cm 1 450 g couvre une couette une personne en retombant un peu sur les côtés
Mérinos, double face 130 × 170 cm 890 g trop court pour toute la couette, bien en travers au pied du lit
Mérinos à franges 140 × 200 cm franges comprises 730 g léger, pour l’été ou le pied du lit
Cachemire-mérinos (10 % cachemire, 90 % laine mérinos) 140 × 200 cm franges comprises 655 g très doux, agréable à même la peau
Pure laine vierge (100 % laine de Nouvelle-Zélande) 130 × 170 cm, ou 140 × 200 cm franges comprises 890 g ou 730 g très chaud, en couche sur la couette
Coton mélangé (50 % coton, 30 % polyester, 20 % acrylique) 140 × 200 cm franges comprises 940 g moins chaud, pour les nuits douces

Sur les plaids de 140 × 200 cm, les franges sont comprises dans la longueur. Sur une couette de 200 cm de long, ils sont donc un peu courts ; posés en travers au pied du lit, ils conviennent bien. Si vous dormez à deux sous des couettes séparées, prenez deux plaids, un pour chaque côté. Tous les coloris du grand plaid sont à découvrir parmi nos plaids en mérinos, et notre article Plaid en laine : quelle taille pour le canapé, quelle taille pour le lit ? détaille toutes les tailles de lit.

Un plaid en laine en été

En été, la couette est souvent trop chaude, et un drap seul ne suffit pas toujours. Un plaid en laine léger peut alors être votre seule couverture. Comme la laine absorbe l’humidité, elle paraît rarement moite, même les nuits chaudes. Les plaids plus légers conviennent, comme notre plaid en mérinos de 140 × 200 cm (730 g) ou le plaid cachemire-mérinos (10 % cachemire, 90 % laine mérinos, 655 g).

Par les nuits très chaudes, même un plaid en laine léger est de trop. Si vous cherchez une couverture qui tient moins chaud et que vous pouvez laver vous-même, prenez notre coton mélangé, 50 % coton, 30 % polyester et 20 % acrylique, lavable à la main à 30 °C.

Si vous n’utilisez pas le plaid en laine pendant l’été, rangez-le propre et bien sec, plié sans le serrer dans une housse en coton plutôt que dans du plastique.

Questions fréquentes

Peut-on dormir seulement sous un plaid en laine, sans couette ?

Oui. Dans une chambre chaude, à la mi-saison et en été, un plaid en laine suffit souvent. Pour qu’il vous couvre entièrement, choisissez la taille 150 × 215 cm.

Un plaid en laine, est-ce la même chose qu’une couette en laine ?

Non. Une couette garnie de laine est épaisse et gonflante, et remplace la couette habituelle. Un plaid tissé comme les nôtres est plus fin et plus dense : il complète la couette en couche supplémentaire, ou suffit seul les nuits chaudes.

Une couverture en laine gratte-t-elle au lit ?

La laine mérinos fine et notre cachemire-mérinos (10 % cachemire, 90 % laine mérinos) grattent à peine. La pure laine vierge est plus épaisse et peut gratter sur la peau nue : posez-la plutôt sur la couette.

Peut-on mettre un plaid en laine dans le lit d’un bébé ?

Non. Une couverture non fixée n’a pas sa place dans le lit d’un nourrisson. Pour les bébés, les pédiatres recommandent une gigoteuse adaptée à leur taille plutôt qu’une couverture. Nos plaids en laine ne sont pas faits pour le sommeil des bébés.

À quelle fréquence aérer le plaid du lit ?

S’il est posé sur la couette, il suffit de le suspendre de temps en temps quelques heures dehors. S’il est directement au contact du corps, aérez-le plus souvent, par exemple une fois par semaine, à l’ombre et à l’abri de la pluie.

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